ZUMBA® Fitness – Workout mit hohem Fun-Faktor
Mittlerweile ist wohl jedem, der sich mit dem Thema Abnehmen beschäftigt klar: ohne Sport ist kein dauerhafter Erfolg möglich. Ein Alptraum für Bewegungsmuffel, die nach dem Motto „Sport ist Mord“ leben und das Thema Gewichtsverlust mit verlockend klingenden Crash-Diäten angehen. Der Erfolg ist hierbei nur von kurzer Dauer, denn der Jojo-Effekt ist vorprogrammiert. Eine konsequente Ernährungsumstellung gepaart mit der richtigen Fitnessstrategie schaffen Abhilfe. Wer bis jetzt noch nicht den richtigen Sport für sich entdeckt hat, dem könnten sich mit dem ZUMBA® Fitness Konzept völlig neue Dimensionen eröffnen. Selbstverständlich steht auch hier die Bewegung an erster Stelle, allerdings in Verbindung mit einer großen Portion Spaß. Das Geheimnis ist das Motto: „Schluss mit dem Workout – Los geht’s mit der Party!“ Feurige Latin-Sounds und leicht nachzutanzende Schritte bringen die Teilnehmer ins Schwitzen. Man muss kein Tänzer sein, um mitmachen zu können, wichtig ist einzig und allein der Spaß an der Bewegung, und der kommt mit den exotischen Rhythmen ganz von allein. Erfunden wurde das Workout, das auf den ersten Blick keins ist, in den 90ern von dem kolumbianischen Fitnesstrainer Alberto Perez, zu dessen Kundenstamm auch zahlreiche Prominente, wie zum Beispiel Shakira, gehören. Als Perez bei einem seiner Kurse die Aerobic-Musik vergessen hatte, packte er kurzerhand seine eigene CD mit traditioneller Salsa- und Merengue-Musik aus und machte so ein improvisiertes Training in kürzester Zeit zu einem der beliebtesten und effektivsten Workouts seines Fitness-Centers. Tanzen verbessert nicht nur die Kondition und die Ausdauer ohne großes Belastungsrisiko, auch die Körperhaltung profitiert von der mal schnellen, mal langsamen Bewegung zur Musik. Ziel ist in jedem Fall, die lästige Sport-Pflicht in eine Bereicherung für Körper und Ausstrahlung umzuwandeln.
Die ökologische Spitzenalternative zur Plastiktüte
Plastiktüten, teilweise nur einmal verwendet und dann in den Müll geworfen, führen zum Wachstum der Müllberge und damit letztendlich zur Umweltverschmutzung. Außerdem wird der Rohstoff Öl knapper. Das hat weitreichende Konsequenzen für uns Menschen. Darum ist es ratsam, den Gebrauch von Plastiktüten weitestgehend zu verhindern bzw. einzudämmen.
Eine günstige und umweltbewusste Variante wäre der Gebrauch von Baumwolltaschen und Stoffbeutel.
Die Baumwolltasche, aus Baumwolle, einem Naturprodukt und einem biologisch abbaubaren Rohstoff, hergestellt, ist strapazierfähig, waschbar und unzählige Male wiederverwendbar.
Sie ist in unterschiedlichen Farben erhältlich und ist fröhlicher Begleiter im oft so tristen Alltag.
Die Baumwolltaschen sind mit und ohne Druck und Gravur erhältlich. Sie werden in verschiedenen Ausführungen und für verschiedene Anlässe hergestellt. Man kann sie als Einkaufsbeutel, Rucksack, mit kurzen oder langen Henkeln, mit Aufsatztaschen, in Varianten mit verstärkten Trägern erwerben. Sie sind waschmaschinenfest und stabil verarbeitet. Sie sind einsetzbar als Werbeartikel, Werbemittel und Werbegeschenke mit bestem Preis-Leistungsverhältnis. Ein Bild, ein Slogan, das Logo einer Firma bilden den Blickfang.
Sie erweisen sich als äußerst nützlich bei der Arbeit, im Urlaub, beim Einkauf, als Sportbeutel und als Freizeitartikel. Mini-Beutel sind für den Verkauf kleiner Artikel geeignet.
Stofftaschen sind in verschiedenen Materialien mit und ohne Druck erhältlich. Es besteht die Möglichkeit, diese auch selber zu bedrucken. Zuvor wird eine entsprechende Vorlage eines bestimmten Motives mittels Bügeleisen und Bügelstift auf die entsprechenden Stoff gebracht und mit Stoffmalfarbe bemalt und mit schwarzem Konturenstift nachgezeichnet. Handarbeitsfreunde sticken oder nähen sich auch eigen entwickelte Motive auf ihren Stoff. Das verleiht der Tasche eine ganz individuelle Note.
Der Renovierungskredit
Gerade in einer Zeit des deutschlandweit beginnenden Aufschwungs können Sie mit einem Renovierungskredit Ihr Zuhause zu einem früheren Zeitpunkt noch schöner und individueller gestalten. Wenn Sie die Tageszeitung oder das wöchentliche Anzeigenblatt aufschlagen, dann sehen Sie eines aller Orten: Sonderaktionen bei Möbeln und Rabatte überall. Gerade der Designmöbel Onlineshop kann hier mit Tagespreisen zuschlagen und glänzen. Deshalb beschrei-ben wir im folgenden Artikel die Vorteile des Renovierungskredits und wie Sie trotz der an-fallenden Zinsen kräftig sparen und geniessen können.
Die Rabattjagd flaut demnächst ab
Wenn Sie ein Esszimmer kaufen, dann ist dies eine Investition für Lebensqualität und Design der nächsten Jahre. Umso wichtiger ist es, hochwertige Möbel erwerben zu können und nicht auf Kosten der Qualität sparen zu wollen. Die derzeitige Rabattjagd ermöglicht es – trotz be-ginnenden Aufschwungs – gerade noch: Beste Qualität zu kaufen und dafür noch Rabatte zu bekommen. Somit können Sie bei einem – gedanklich schon verplanten – Budget wesentlich mehr Möbel und Lebensqualität fürs Geld bekommen. Derzeit können Sie 20-40 Prozent spa-ren beim Einkaufen sparen und den Renovierungskredit als Geldquelle nutzen. Bei den derzeit günstigen Zinsen bleibt hier ein echter Nettogewinn für sie übrig.
Möbel sind Lebensqualität
Den größten Anteil der Freizeit verbringen die Menschen in ihren eigenen vier Wänden. Umso wichtiger ist hier die Gestaltung. Bei einem Designmöbel onlineshop kann man sich die Möbel unverbindlich anschauen und viele Räume neu einrichten. Egal ob Sie ein Esszimmer kaufen oder das Wohnzimmer aufwerten: Je früher Sie dies tun, desto eher genießen Sie die neue Lebensqualität. Durchdachtes Design und ansprechende Optik drücken die Individualität Ihres Zuhauses perfekt aus. Mit einem Renovierungskredit können Sie dies nicht erst nach dem kommenden Sommer, sondern gleich und sofort genießen.
Küchen online zusammenstellen
Beim Kauf einer neuen Küche kann man sich heutzutage nicht nur auf die neueste Technik, sowie aktuelle Designs freuen. Sehr komfortabel ist auch das Zusammenstellen der Küche nach Maß auf den Internetpräsenzen vieler Küchenhersteller. Denn mit Unterstützung ausgefeilter Techniken bieten die Möbelhersteller ihren Kunden den ganz besonderen Service, noch lange bevor sie das erste Mal die neue Küche ausprobieren.
Küchen Online Konfigurator könnte man das Ganze nennen. Dahinter steckt eine komplizierte Technik, die durch die Küchenhersteller und ihre Programmierer so einfach wie möglich für die Kunden umgesetzt wurde. Dazu haben solche Küchen Konfiguratoren eine grafisch ansprechende Oberfläche, selbst erklärende Buttons und Schaltflächen und bieten bis ins kleinste Detail alles, was die moderne Küche von heute so braucht.
Los geht’s mit dem Groben, also dem Großen. Zuerst kann man die Küchenmöbel auswählen und gestalten. Küchenblöcke, Küchenschränke und die großen Elektrogeräte kann man sich per Drop ‘n’ Drag einfach in die Übersicht herüberziehen und beliebig verschieben und verstellen. Weiter geht’s mit Arbeitsplatten und auch allen erdenklichen Details wie der Küchenspüle, Küchenlampen oder sogar Griffen für die Türen der Küchenschränke.
Solche virtuellen Küchenstudios kann man sich aber nicht nur im Internet zusammenstellen. Viele Küchenhersteller bieten auch im Küchenstudio die Möglichkeit an, die Küche nach Maß zusammen zu stellen. Dabei hilft dann ein Küchenberater, der im Verkaufsraum mit Rat und Tat zur Seite steht. Natürlich kann man auch Ausstellungsküchen in jedem Küchengeschäft kaufen. Doch der Trend geht auch bei den Küchen immer mehr zur Individualisierung.
Kein Wunder, mit solch einer tollen Software macht das Küchen Gestalten doch gleich doppelt Spaß!
Surftip: www.alma-kuechen.de